SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Afty i pleśniawki - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam wszystkich. Cierpię od dwóch lat. Tym razem mam seryjkę od czerwca. Jedna znika, pojawia się następna. Powoli chyba uczę się z tym żyć. Chciałabym skorygować pewną informację: VAGOTHYL NIE JEST NA RECEPTĘ. A na pewno nie wszędzie. Kupowałam go już dwukrotnie (na szczęście wystarcza na długo) raz w Lublinie, raz w Tarnobrzegu. Rzadko bywa w [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-15 16:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 40)
  • [DT] Dideek & Fitnesska

    Post
    Dzienniki Treningowe

    SFD/Images/2015/7/23/5ff71448f9794cdd898f9a4b451a93d2.jpg Sezon grillowy uważam za zakończony, teraz jedynie osiemniastka poczatek sierpnia. Planowałam robic redukcje na różnych produktach, poeksperymentować, żeby tylko zmieścić się w bilans, ale mentalnie czuje się źle. Jestem trochę w rozterce, smakuje mi zdrowe żarcie, ale po tych czitach [...]

    Odpowiedzi: 1187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-05 22:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 40)
  • [DT] Dideek & Fitnesska

    Post
    Dzienniki Treningowe

    A ja lajtowo już dziś. 3 dni po ładowaniu są słabe. Potem lajcik. Nawet bym przeleciał week na miekko, ale raz że ide na chrzściny takze nie ebde siedział jak kołek na poczęstunku a dwa, ze jednak bez podkładu mozna leciec długo ale te ładowania czy czit mile muszą być,

    Odpowiedzi: 1187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-10 18:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 40)
  • Troszke o Omnadren 250

    Temat
    Doping
    PRO

    [...] ogromne przyrosty.Jeszcze Mocniejsze jest połaczenie GO z innym sterydem,w zaleznosci od oczekiwanych rezultatów.Wielu zawodników łączy Go z środkami anabolicznymi,takimi jak Deca-Durabolin czy Equipoise.Pozwala to na obinizanie wymaganej,efektywnej,dawki testosteronu,pozytywnie wpływając na jakość Masy mięsniowej.Cięzarowcy lub po prostu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-10 23:56:36 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 40)
  • Witam wszystkich forumowiczów ! Długo przymierzałem się do założenia własnego "kącika kulinarnego" na forum no i w końcu nadszedł ten moment. Jak nazwa mojego bloga wskazuje jestem rasowym endomorfikiem, ale dzienny zasób kalorii mam całkiem pokaźny, szczególnie, że zaczynam swoją przygodę z siłownią czyli wchodzę "na masę". Będę tutaj dodawał [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9854 Data: 2016-06-15 20:46:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 40)
  • [...] ze na org turku taka dawka by rozsadzila leb mimo ze nigdy nie bralem turka :) masa mimo kcal na + raczej slabo szla bardziej nabicie pekatosc :) Niezla dawka a jak długo tak leciales ?? Ja dawałem antak shree 100mg ed i powiem szczerze ze średnio byłem zadowolony -podobny efekt jak na 100-150mg turka pmp...a roznica w cenie duza... [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-25 09:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39)
  • [...] spokojnie, bo z tymi czwórkami i brzuchem zawsze najdłużej mi się schodzi, oczywiście zaspałem i wstałem dopiero po 8 %-) wszystko na biegu, na trening poszedłem pełny, bo jakieś 30min po posiłku, brzuch i aeroby już odpuściłem, bo bym się nie wyrobił ze wszystkim co do samego trening to poszedł dobrze, jedynie martwi mnie, że ten siad jest [...]

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-12 12:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39)
  • [...] pierwszy trening za mną, odjąłem po 1 serii w dwóch pierwszych ćwiczeniach, żeby aż tak się nie zajechać na starcie, ale i tak nogi z waty były cały czas %-) ciekawe jak długo mnie będą doms'y trzymać po takim treningu jak nóg z miesiąc nie robiłem jutro barki i triceps, a potem interwały - to dopiero będzie rzeźnia bieganie o 12 w [...]

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-30 12:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39)
  • Oki nigdy nie zaszkodzi popróbować.... a powiedz jak długo mam tym lodem masować/przykładać??? Co do zwichnięcia to na pogotowiu zarzekali się że wszystko jest supoer, na RTG nie widzieli żadnego zwichnięcia i złamania, ale czort ich tam zna....

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 23:32:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 39)
  • Ja bije suste titana, dobry towar a jak dlugo bijesz tą sustę?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-29 18:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39)
  • jak dlugo tak zamierzasz jechac? %-) sory moze gdzies pisales ale osobiscie bym mial ciężko \-)

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-24 15:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39)
  • [...] :-) dlatego teraz mimo, ze najchętniej już bym zaczął napierdzielać mega ciężkie treningi to polecę objętościówką jeszcze 4tyg, dobrze, ze Przemek nad tym czuwa, bo pewnie jakbym ja miał decydować to bym leciał ostro dalej, a wypaliłbym się 2x szybciej %-) kolejny temat masa - kiedyś liczyły się tylko cyferki na wadze, nie ważne, że wody i fatu [...]

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-18 22:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39)
  • jak długo trwa twój trening bez aerobów ??

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-25 22:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39)
  • jak długo chcesz lecieć na mostku ?

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 13380 Data: 2017-08-17 22:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39)
  • jak długo chcesz lecieć na mostku ? Koło miesiąca

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 13380 Data: 2017-08-17 22:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39)
  • [...] nadal jest powiększona i przy próbach zgięcia dłoni w pięść czy wyprostowania samego palca (niestety nie da się tego zrobić, jest lekko zgięty) jednak boli. Pytanie do osób, które już to przechodziły - jak długo to się goi??? Ile jeszcze czasu minie i czy w ogóle palec wróci do normalności??? Czy jednak powinnam znowu iść do innego lekarza.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-03 00:25:30 Szacuny postu: 4,66 (cały temat: 39)
  • ile białka w jajku?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] nie należy się nim przejmować. Kto wymyślił cholesterol Optymalni poradzili sobie z piramidą żywienia, którą odwrócili do góry nogami. To samo robią z medycyną. Cholesterol, jak słyszę w Sali Kongresowej, wcale nie istnieje albo jego wynikami nie należy tak bardzo się przejmować. Witaminy? Wiadomo, że rozpuszczają się tylko w tłuszczu. - Tłuszcz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-13 06:32:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 39)
  • [...] parę ruchów, ale nie chciałem ryzykować, za chwilę spróbowałem jeszcze raz, było to samo, więc odpuściłem przy reszcie ćwiczeń było ok, jedynie nasilał się w ostatnich powt jak już było naprawdę ciężko, mimo to wydaje mi się, że przyczyna jest mi znana, za tydzień nie powinno być takiego problemu, jak będzie ok to od razu atakuję 165, bo dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-03 13:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39)
  • robię go tak jak zawsze, żarłem takie omlety ze 3 lata i było ok przykładowo wczoraj wrzuciłem do miski 2 jajka i 3 żółtka, dodałem płatki żytnie wymieszałem, potem dorzuciłem trochę twarogu, kakao i słodzik, wymieszałem jeszcze raz i na rozgrzaną patelnię 3min pod przykryciem z jednej strony, z drugiej z 30sek ale nawet jak na redu robiłem te [...]

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-04 10:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39)
  • [...] progres, który nawet dla mnie był widoczny gołym okiem, poza tym liczę, że plusy będą również po powrocie z urlopu - mam nadzieję, że nie podleje mnie aż tak bardzo, jak w momencie gdybym do końca leciał z normalną dietą redukcyjną . Nie odczuwałem głodu, za to cały czas chodziłem mega osłabiony i bez chęci na cokolwiek, szczególnie w [...]

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-13 15:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39)